Η GK Goalkeeper Academy διοργανώνει την 1η ενημερωτική ημερίδα για τη season 2025-26, με τίτλο:
«Ολοκληρωμένος Ποδοσφαιριστής – Τερματοφύλακας: Διατροφή, Ψυχολογία & Φυσική Κατάσταση για μέγιστη Απόδοση»
Μία ανοιχτή, δωρεάν εκδήλωση για προπονητές, γονείς και αθλητές που θέλουν να αναβαθμίσουν τις γνώσεις τους και να κατανοήσουν τα θεμέλια της σύγχρονης προπονητικής προετοιμασίας.
📍 Πότε & Πού θα πραγματοποιηθεί η ημερίδα
Ημερομηνία: 29 Νοεμβρίου 2025
Ώρα Έναρξης: 18:00
Τοποθεσία: Αίθουσα Γηπέδου Μάλεμε, Χανιά
Είσοδος: Ελεύθερη για όλους
Η εκδήλωση αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία για όποιον θέλει να κατανοήσει σε βάθος την προπονητική προσέγγιση που απαιτεί ο σύγχρονος ποδοσφαιριστής και ειδικά ο τερματοφύλακας.
Τι θα μάθουν οι συμμετέχοντες
Η ημερίδα παρουσιάζεται από την επιστημονική ομάδα της ακαδημίας, η οποία αποτελείται από εξειδικευμένους επαγγελματίες στους τομείς της ψυχολογίας, της αθλητικής διατροφής και της φυσικής κατάστασης.
1️⃣ Ενότητα Ψυχολογίας – Ελεάνα Κοκκίνη (Αθλητικός Ψυχολόγος)
Θέμα: «Προγραμματισμός, Στοχοθεσία και Time Management»
Ο συμμετέχων θα μάθει:
Πώς να ικανοποιεί βασικές ψυχολογικές ανάγκες
Πώς να οργανώνει την καθημερινότητά του ώστε να στηρίζει τους αθλητικούς στόχους
Πρακτικά tips για άμεση εφαρμογή στην προπόνηση και στη ζωή
Η ψυχολογία αποτελεί το θεμέλιο για έναν αθλητή που θέλει συνέπεια, αυτοπεποίθηση και σταθερότητα στην απόδοση.
2️⃣ Ενότητα Διατροφής – Δημήτρης Κατάκης (Αθλητικός Διατροφολόγος)
Θέμα: «Βάσεις απόδοσης και ενέργειας για τον χειμώνα»
Κύρια σημεία:
Πώς διατηρείται σταθερή ενέργεια σε προπονήσεις και αγώνες
Ενίσχυση ανοσοποιητικού και πρόληψη ασθενειών
Έλεγχος σωματικού βάρους & αποφυγή υπερφαγίας
Σωστή ενυδάτωση — ακόμη και στο κρύο
Οι συμμετέχοντες θα γνωρίσουν τα πιο κρίσιμα στοιχεία που επηρεάζουν άμεσα την αθλητική απόδοση, ειδικά τους χειμερινούς μήνες.
3️⃣ Ενότητα Φυσικής Κατάστασης – Λεωνίδας Παπαδάκης (Αθλητικός Επιστήμονας)
Θέμα: «Η σημασία της προπόνησης φυσικής κατάστασης στη θέση του τερματοφύλακα»
Ο τερματοφύλακας απαιτεί εξειδικευμένη φυσική και νευρομυϊκή προετοιμασία, διαφορετική από κάθε άλλη θέση.
Οι παρευρισκόμενοι θα μάθουν:
Ποιες είναι οι κρίσιμες ικανότητες για έναν σύγχρονο goalkeeper
Πώς πρέπει να εντάσσεται η φυσική κατάσταση στην ετήσια προπονητική δομή
Πώς βελτιώνεται η εκρηκτικότητα, τα αντανακλαστικά & η ταχύτητα αντίδρασης
Γιατί αξίζει να συμμετέχετε;
Η ημερίδα είναι σχεδιασμένη για να προσφέρει άμεση, πρακτική και επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση που μπορεί να εφαρμοστεί από την επόμενη κιόλας μέρα.
Είτε είστε:
γονέας που θέλει το καλύτερο για το παιδί του,
προπονητής που θέλει να εξελιχθεί,
τερματοφύλακας ή ποδοσφαιριστής που θέλει να ανεβάσει την απόδοσή του,
θα πάρετε εργαλεία, πρακτικές συμβουλές και γνώση που κάνει πραγματική διαφορά.
Συμμετοχή
Η είσοδος είναι δωρεάν και δεν απαιτείται υποχρεωτική εγγραφή.
Ωστόσο, οι θέσεις στην αίθουσα είναι περιορισμένες, επομένως προτείνουμε να έρθετε εγκαίρως.
Συμπέρασμα
Η GK Goalkeeper Academy συνεχίζει να επενδύει στην εκπαίδευση και την εξέλιξη των αθλητών, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη και επιστημονική προσέγγιση στην προπονητική.
Η ημερίδα αυτή αποτελεί ένα σημαντικό βήμα στην προσπάθεια να αναπτύξουμε αθλητές με γνώση, συνείδηση και υψηλό επίπεδο απόδοσης.
